Tổng hợp những thực phẩm bảo vệ sức khỏe giảm nguy cơ ung thư tốt nhất 2019

Tổng hợp những thực phẩm bảo vệ sức khỏe giảm nguy cơ ung thư tốt nhất 2019. Để bảo vệ sức khỏe nhất là giảm nguy cơ ung thư hiện nay cần phải có một chế độ ăn uống khoa học

 Các nghiên cứu đã chứng minh được rằng bệnh ung thư chịu ảnh hưởng rõ rệt từ chế độ ăn uống hàng ngày của mỗi cá nhân, gia đình. Bên cạnh đó cũng có những thực phẩm giảm nguy cơ ung thư khá hiệu quả. Bạn đã biết đến những thực phẩm này chưa? Cùng đi tìm câu trả lời cho vấn đề này qua bài viết dưới đây nhé!

Tổng hợp các thực phẩm giảm nguy cơ ung thư hiệu quả nhất

1. Các loại đậu

Các loại đậu là thực phẩm giảm nguy cơ ung thư có hiệu quả hàng đầu cho con người. Các nghiên cứu trên cả cơ thể người và động vật đã chứng minh ăn nhiều đậu có thể giảm nguy cơ mắc các bệnh ung thư đại trực tràng và trực tràng. Vì thế, việc ăn các loại đậu không chỉ giúp cơ thể tăng chất xơ, mà còn làm giảm khả năng gây ung thư hiệu quả.

2. Bông cải xanh

Bông cải xanh có chứa rất nhiều dinh dưỡng. Trong đó, có hợp chất có tác dụng làm chết tế bào ung thư và giảm kích thước các khối u. Hãy tăng cường bổ sung món ăn giàu dinh dưỡng của mình để tăng cường sức khỏe mỗi ngày nhé!

3. Các loại hạt

Một số loại hạt như hạt quả hạch brazil, quả óc chó… là những thực phẩm giảm nguy cơ ung thư rất hiệu quả.

4. Quế

Thực tế đã chứng minh chỉ cần bổ sung 2-4g quế vào thực đơn mỗi ngày có thể làm giảm sự phát triển và lan rộng của các tế bào ung thư.

Thực phẩm giảm nguy cơ ung thư

5. Cà rốt

Một số nghiên cứu đã tìm ra sự liên hệ giữa việc tiêu thụ cà rốt và vấn đề giảm nguy cơ ung thư phổi, ung thư tuyến tiền liệt và ung thư dạ dày. Hãy bổ sung món ăn này vào thực đơn của mình để giảm nguy cơ ung thư bạn nhé!

6. Bột nghệ

Bột nghệ cũng là thực phẩm giảm nguy cơ ung thư khá hiệu quả. Trong nghệ có chứa một loại hoạt chất được chứng minh là làm giảm sự phát triển của nhiều loại ung thư. Để đạt hiệu quả tốt nhất, bạn nên bổ sung 1-3g nghệ mỗi ngày như một loại gia vị cho món ăn tăng thêm mùi vị đậm đà.

7. Trái cây có múi

Các loại trái cây có múi có thể làm giảm nguy cơ mắc một số căn bệnh ung thư như tuyến tụy, dạ dày, tiêu hóa và đường hô hấp. Vì thế, bạn nên tăng cường ăn thêm các loại trái cây như cam, chanh, bưởi… để tăng cường sức khỏe nhé!

8. Dầu oliu

Có thể bạn chưa biết, việc thay thế các loại dầu ăn trong nhà bằng dầu oliu cũng là phương pháp giảm ung thư hiệu quả. Hãy thực hiện phương pháp này ngay từ hôm nay để góp phần cho một sức khỏe tốt mỗi ngày thôi nào!

9. Cà chua

Hợp chất màu đỏ có trong cà chua có đặc tính chống ung thư hiệu quả. Vì thế, cách để bạn giảm nguy cơ ung thư đơn giản nhất mà bạn có thể thực hiện mỗi ngày là thêm 2 quả cà chua vào khẩu phần ăn của mình.

10. Hạt lanh

Trong hạt lanh có chứa nhiều chất xơ. Và nó cũng được chứng minh là làm giảm nguy cơ ung thư vú, tuyến tiền liệt, đại trực tràng. Bạn còn chần chừ gì nữa mà chưa bổ sung ngay thực phẩm dinh dưỡng này vào thực đơn mỗi ngày của mình nhỉ?

11. Tỏi

Tỏi có chứa hợp chất được chứng minh có thể tiêu diệt tế bào ung thư hiệu quả. Và thực phẩm này còn có nhiều tác dụng rất hữu ích cho cơ thể. Bạn đừng quên gia vị này trong các món ăn nhé!

Sản phẩm hỗ trợ bảo vệ phòng chống ung thư tốt nhất 2019?

Ngoài những thực phẩm trên, bạn cũng có thể giảm nguy cơ ung thư với các loại thực phẩm bảo vệ sức khỏe trên thị trường. Chúng tôi xin giới thiệu đến bạn sản phẩm Olimpiq SXC 250% SL được chiết xuất hoàn toàn từ thiên nhiên nên rất an toàn và lành tính. Olimpiq SXC 250% SL là sản phẩm có công dụng kích thích sản sinh các tế bào gốc trong cơ thể. Các tế bào gốc mới này sẽ giúp tái tạo các cơ quan trong cơ thể bằng cách tạo ra các tế bào mới thay thế các tế bào bị tổn thương hoặc đã mất đi. Bên cạnh đó, sản phẩm còn có công dụng hỗ trợ chống oxy hóa, bảo vệ tế bào hiệu quả.  Olimpiq SXC 250% SL còn có tác dụng bảo vệ, hạn chế tác hại của các gốc tự do, giúp cơ thể luôn khỏe mạnh. 

Olimpiq sxc 250 sl giảm nguy cơ ung thư

Bạn có thể tìm hiểu thêm thông tin về Olimpiq SXC 250% SL tại đây hoặc Hotline 0916 048 066.

Trên đây là những loại thực phẩm giảm nguy cơ ung thư hiệu quả. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi cung cấp trên đây sẽ giúp cho mọi người có một thực đơn hoàn hảo để đảm bảo sức khỏe mỗi ngày!

>>> Tìm hiểu kỹ hơn về: Chức năng của viên uống tăng sinh tế bào gốc nội sinh?

(Bài viết tham khảo thông tin VINAPHARM, dantri, vnexpress, tuoitre)